癫痫病的预防非常重要。预防癫痫不仅涉及医学领域，而且与全社会有关。预防癫痫应着眼于三个层次：一是着眼于病因，预防癫痫的发生；二是控制发作；三是减少癫痫对患者躯体、心理和社会的不良影响。因此，对于癫痫的预防和治疗而言，患者自身也要掌握一些基本的方法。那么癫痫的自我护理方法有哪些呢？怎么自己治癫痫呢？下面我们一起来了解一下。
一、长期坚持科学的治疗
怎么自己治癫痫？因为癫痫的治疗过程相当漫长，所以患者在这个过程中必须要有耐心，不可急于求成，擅自加大药物用量或停药，如此会产生严重的后果。癫痫的药物治疗必须使药物在血液中保持一定的浓度，才能控制发作，随着治疗阶段的推进，肌体的五腑六脏阴阳日趋平衡，而突然中断用药势必会打破这个平衡，引起癫痫出现或持续状态。个别患者停药中或停药后出现者，应立即给予以往控制发作的剂量重新治疗，必要时考虑延长用药时间，同时遵医嘱按时按量用药。
第二，了解一些癫痫诱发因素并且尽量避免与之接触
对于癫痫患者而言，怎么自己治癫痫？良好的心理状态很重要，日常生活不可过于劳累，睡眠必须要充足，养成良好的生活习惯，少看电视以及玩电子游戏，在电脑前操作时间不宜太长，少玩麻将，少饮酒等等。这些措施不仅可以减少诱发因素，对癫痫的治疗也能起到积较作用，另外，有些癫痫患者发作前出现一些征兆，癫痫病的症状，如头晕、头痛、唇麻等，患者要注意观察。当发生这种情况的时候，患者应立即采取措施，使其躺下，且避免利器误伤患者。
第三、用药护理
护士应指导病人遵医嘱服药，分次、餐后服用，避免胃肠道反应;向病人说明药物不良反应，当这些反应(胃肠道反应、眩晕、共济失调、嗜睡)发生时应及时就医。不可随意增减药物剂量，不能随意停药或换药。
综上所述，怎么自己治癫痫关于癫痫病人的护理，癫痫的自我护理很有助于癫痫的预防和治疗。因此患者朋友在日常生活中一定要注意此类事项，从而在很大程度上帮助自身疾病的治疗，早日远离癫痫病的危害。
