成年癫痫饮食 癫痫（epilepsy）是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作（epileptic seizure）是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。其特征是突然和一过性症状，由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。可以是运动感觉神经或自主神经的伴有或不伴有意识或警觉程度的变化。
为了能够尽早是治疗成年人癫痫病，除了积较配和医生的工作，按时吃药，还要注意一些生活的不了习惯，成年癫痫饮食方面应该注意什么呢？这是很多患者前来咨询的问题。通过成年人癫痫饮食的合理的安排，让很多成年人癫痫患者提前得到了康复。
其实对于成年人癫痫饮食方面大家不用过于的担心，成年人癫痫患者可以和正常人一样饮食，不需要特别忌口，在品是日常生活中注意不要暴饮暴食，也不要大量的进甜食，会导致胃胀从而导致病情发作，对于成年人癫痫戒烟、酒、少饮浓茶和浓咖啡等具有兴奋性的饮料。应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物。
具体的成年人癫痫饮食需要注意的是：癫痫饮食应得当限定碳水化合物的摄入量，对于碳水化合物不必要太多，每天不高出300克就好，脂肪的供给热量60%左右就好，水是平时喝的较多的，但是成年人癫痫患者只需每天不高出1000毫升，供给成年人癫痫患者维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；癫痫患者克制食用含糖多的食品和刺激性食品。
癫痫饮食应增长镁的摄入量，癫痫患者常常会缺乏镁，成年正常人体内含镁20～25克，大部分是在骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞利用。如果缺镁除了对骨骼的成骨有所影响，还可导致成年人癫痫患者的肌肉颤动、精力告急。
然而对于成年癫痫饮食方法，癫痫患者可多食含镁良好的食品：有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。每天对成年癫痫饮食方面的合理要求，很有利于治疗癫痫病，让身体早日健康。
（责任编辑：Kathy）
